God styrke i lår- og ballemuskler er vigtigt, når vi bliver ældre

Hvis musklerne er i orden, har vi nemmere ved at holde balancen, og dermed mindre risiko for at falde. Det giver tryghed – så vi ikke behøver blive hjemme, men kan tage ud og nyde Furesø.

Undersøg din muskelstyrke ved en test på 30 sekunder. Resultatet vil vise dig, om du kunne have gavn af de tilbud, vi stiller til rådighed i Furesø Kommune. Det er gratis, men du risikerer at få et bedre helbred!

Book tid til test på Aktivitets-og forebyggelsescentret Skovgården på tlf. 7235 5807 eller find den på furesoe.dk/fald